Ученые выяснили, сколько нужно ходить, чтобы снизить риск смерти Авг 10, 2023 181 0 0 Группа польских кардиологов выяснила, что не менее 4 тыс. шагов (если быть точными — 3967) в день снижают…
Откуда взялся миф о 10 тыс. шагов в день для поддержания здоровья Ноя 11, 2022 182 0 0 Многие медики до сих пор утверждают, что человеку в день в среднем нужно совершать около десяти тысяч шагов, однако…